Orientierung und Mobilität (O&M)
Ziel
Das Ziel einer O&M-Schulung besteht in der (Wieder-) Herstellung der größtmöglichen Selbständigkeit bei der Fortbewegung in Gebäuden und im Straßenverkehr.
Schulung
Je nach Ursache der Seheinschränkung können die evtl. noch vorhandenen Seheindrücke sehr unterschiedlich ausgeprägt sein (Gesichtsfeld, Sehschärfe, Sehen bei Dunkelheit, Kontrast- und Farbsehen). Aufgrund der unterschiedlichen visuellen Voraussetzungen und der Vorerfahrungen als Sehende*r, ergeben sich für jede Person andere Herausforderungen. Ich vermittle Ihnen grundlegende Orientierungstrategien und zeige Ihnen, wie Sie Ihre verbliebenen Sinne optimal nutzen. Die Lerninhalte werden sowohl inhaltlich als auch in Bezug auf die Lichtverhältnisse an Ihre Bedürfnisse angepasst.
- Techniken zum Gehen mit einer Begleitperson
- Körperschutztechniken
- Kennzeichnungsmöglichkeiten
- Nutzung von Bodenindikatoren und Leitsystemen
- Nutzung öffentlicher Verkehrsmittel
- Nutzung elektronischer Orientierungshilfen, z. B. Kompass, Navigationsgürtel, Navigationsapps
- Nutzung von Sehhilfen, z. B. Monokular, Lupe, Kantenfilterbrille
Im Fokus: Der Umgang mit dem Langstock
Im Mittelpunkt der Schulung steht die passende Auswahl und der Umgang mit dem Langstock. Durch den Einsatz des Stockes lernen Sie Hindernisse, Gefahren und Orientierungspunkte zu erkennen und sich sicher im Straßenverkehr fortzubewegen.
